COMO PREVENIR EL CONSUMO DEL TABAQUISMO

Educar con el ejemplo, labor de los padres

Con el tema del tabaquismo y otras adicciones que se pueden adquirir en la adolescencia, el ejemplo resulta fundamental para que los hijos no adquieran esta terrible adicción.

Los niños y adolescentes ven  a sus padres como su ejemplo de vida. Por eso, si desde pequeños se les expone al humo del cigarrillo, las probabilidades de que estos también fumen son bastante altas.

Por eso, el hogar es el mejor lugar más adecuado para formar personas alejadas del tabaco y otras dañinas adicciones. Para reforzar la idea de decir No al tabaco, te proponemos.

• Habla con tus hijos sobre los riesgos y enfermedades a las que están expuestas las personas fumadoras.
• Si tienes familiares enfermos por causa del tabaquismo, habla con ellos del tema y muéstrales cómo el tabaco ha afectado su vida a nivel físico, personal o familiar.
• No permitas  el consumo de tabaco dentro de la casa.
• Enséñales la importancia de aprender a decir no y reforzar su autoestima para que éste sea asertivo en la toma de sus propias decisiones.

Desde casa es posible educar personas alejadas del tabaco y sus nefastas consecuencias. Que el ejemplo y la comunicación sean tus aliados para mantener a tus hijos libres del cigarrillo.

Realizar actividades fisicas, actividades artisticas, leer, etc.